Zondag, 31 januari 2016 Lieve ik, Ik geloof dat ik nu twee weken achter elkaar elke dag gewandeld heb. Daar voor wandelde ik al regelmatig, maar nu echt twee weken lang, elke dag, ten minste een uur. Meestal wandel ik alleen, zonder muziek of telefoon. Gewoon even helemaal met mijzelf, even terug naar mijzelf. Het is opmerkelijk om te zien wat het met mij doet. De eerste minuten schieten er duizenden gedachten door mijn hoofd. Mijn hoofd gaat dan echt van hot naar her. Meestal duurt dit ongeveer tien minuten, soms korter, soms langer. Het is een beetje afhankelijk van wat ik die dag ervoor is gebeurd en of ik die dag alleen heb gewandeld of met iemand. Zodra de gedachten afnemen, voel ik langzaam de energie naar mijn voeten trekken. Ik voel hoe met elke stap mijn voeten warmer worden. Mijn energie trekt naar beneden en ik aard letterlijk met elke stap. Zodra mijn voeten geaard zijn vult de rest van mijn lichaam zich met mijn energie, ik kom weer langzaam vanuit de lucht